猫

ストレスで睡眠過多となる原因と解消法

ストレスが原因で睡眠過多の症状が現れることがあります。 睡眠過多になってしまうと、眠気で仕事や授業に集中できなくなり、ますますストレスを抱えることになってしまいます。 睡眠過多でお悩みの方のために、ストレスが原因の睡眠過多となった場合の解消法について紹介いたします。 …

アロマ

ストレスで息苦しい時の解消法!市販薬も効くの?

ストレスで息苦しいと思ったことはありますか? ストレスで急に息苦しくなっても学校や仕事に行かなければならず、根本的な解消が出来ないときも多いですね。 病院に行って処方箋を貰うこともできないので、市販薬で解消できると有難いですね。 そんなときのために、ストレスで息苦しいと思ったときの解消…

ストレス解消に甘いもの

ストレス解消法!女性はセロトニン分泌がコツ!

ストレスの感じ方も人それぞれですが、自分にあったストレス解消法も人それぞれです。 中でも男性と女性の差は無視できません。 脳の構造の違いから、女性は男性と比べてストレスを感じやすいそうです。 そこで、女性に合ったストレス解消法について調べてみました。 女性…