2016年 1月

空1

仕事のストレスで頭痛や吐き気が限界の場合の対処法

ストレスは時に体調を崩す原因ともなりますが、その中でもストレスから来る頭痛は多くの方が経験しているようです。 仕事のストレス、育児のストレス、要因は様々ですが、ストレスが原因の頭痛には吐き気を伴う場合もあります。 そんな頭痛や吐き気が「もう限界!」、けれども休むわけにもいかない・・・。 そんな…

クローバー

仕事のストレスで病気に!労災認定される条件や症状は?

仕事をするにあたり、ストレスはもはやつきものと言っても過言ではありません。 しかし、そのストレスが元でうつ病などの精神疾患を患ってしまうことが問題となっています。 身体的な病気や怪我だけでなく、精神疾患も労災認定されることが増えています。 今回は仕事のストレスが原因での病気、その労災認定される…

海1

ストレスと運動の関係。おすすめの運動と効果時間は?

ストレス時代とも言われる現代社会において、ストレスを上手に回避することは非常に重要なことと言えます。 ストレス発散に運動をするという方も多いと思いますが、それは正解です。 適度な有酸素運動は肉体だけでなく、精神にもよい影響を与えることが確認されています。 今回はストレスと運動の関係、おすすめの…

花

ストレスによる腹痛の治し方 症状別に薬や漢方を紹介!

昨今、ストレスが原因による体調不良を訴える方が増えています。 その中でも腹痛は、不眠をもたらしたりもすることで結果、様々な身体的・精神的疲労を悪化させることにもなります。 今回はストレス性腹痛の中でも注目度が上がっている、「過敏性腸症候群」による腹痛の治し方と、その症状、有効な薬や漢方薬をご紹介…